黄南藏族自治州河南蒙古族自治县治疗癫痫脑病医院

更新时间：2018-12-05 06:54:31 | 来源：放心医苑网

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癫痫病俗称“羊癫疯”、“羊角风”。癫痫病是一种常见的脑部疾病，近年来，癫痫持续增长，引起大家的广泛关注。众所周知癫痫病的危害不容小觑，癫痫病还是一种容易反复发作的疾病，很多人患上癫痫病之后总是会受到癫痫病反复发作的折磨和困黄南藏族自治州河南蒙古族自治县治疗癫痫脑病医院扰。由正处于生长发育时期，癫痫病给带来的危害不容小视，所以做好癫痫的防护措施非常重要。

一、不随意服用安眠药

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服药

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁黄南藏族自治州河南蒙古族自治县治疗癫痫脑病医院剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避黄南藏族自治州河南蒙古族自治县治疗癫痫脑病医院免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

通过以上医生的介绍，相信您已经有所了解了吧，希望大家能引起重视，能够选择适合自己的治疗方式，早日摆脱癫痫病的困扰。很后祝您身体健康。患者家属应该予以重视，及时的观察患者的异常，早点采取措施，控制病的发展。

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